Miód ma długą historię stosowania jako remedium na wiele dolegliwości trawiennych. Zawiera właściwości antybakteryjne, antyseptyczne i przeciwzapalne, które czynią go skutecznym środkiem na wrzody żołądka, niestrawność, kwaśny refluks, zapalenie żołądka, biegunkę i inne dolegliwości.
Jego potężne połączenie właściwości antyoksydacyjnych, antybakteryjnych i przeciwzapalnych sprawia, że jest to superżywność dla całego organizmu. Dostarcza również szeroką gamę witamin i minerałów w niewielkich ilościach.
Możesz dodać go do herbaty, zupy, gorącej wody lub kadha, aby cieszyć się jego licznymi korzyściami zdrowotnymi. Jest bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe, magnez i wapń oraz stanowi doskonałe źródło fosforu.
Naturalny wzmacniacz energii, miód zaspokaja głód i poprawia proces trawienia. Pomaga również regulować poziom cukru we krwi.
Dlatego jest idealnym zamiennikiem białego cukru, który może mieć negatywny wpływ na organizm.
Jest bogaty w glukozę i fruktozę, dwa monosacharydy lub cukry proste, które działają jako natychmiastowy zastrzyk energii po spożyciu. Zawiera również dekstrynę, włókno skrobiowe, które pomaga organizmowi regulować poziom cukru we krwi.
Surowy miód jest bardziej odżywczy niż dostępne na rynku zamienniki cukru, zawierając szereg witamin i minerałów w mniejszych ilościach. Zawiera również niestrawne węglowodany w postaci oligosacharydów, które, jak się uważa, pomagają zwiększyć liczbę korzystnych bakterii w mikrobiocie jelitowej i promują zdrowe funkcje trawienne.
Niektóre rodzaje miodu, takie jak miód Manuka z Nowej Zelandii i Australii, mają dodatkowe właściwości antybakteryjne, które sprawiają, że są szczególnie skuteczne w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych. Te właściwości antybakteryjne mogą zmniejszyć ilość bakterii w żołądku, które prowadzą do infekcji, takich jak Helicobacter pylori.
Miód Manuka jest również doskonałym środkiem na ból gardła, wrzody żołądka i niestrawność. Jest łatwo dostępny i może być spożywany w kilku łyżkach każdego dnia z ciepłą wodą lub sokiem z cytryny, aby czerpać jego liczne korzyści.
Nie jest zalecany dla niemowląt i dzieci poniżej 12 miesięcy, ani nie powinien być spożywany przez osoby, u których stwierdzono alergię pokarmową, ponieważ może wywołać reakcję alergiczną. Może mieć również niekorzystny wpływ na osoby chore na cukrzycę, ponieważ podnosi poziom cukru we krwi.
Możesz wypić szklankę ciepłej wody zmieszanej z jedną łyżką miodu, aby złagodzić zgagę i kwaśny refluks. Jest to popularny domowy środek na kwasowość, ponieważ działa w celu zmniejszenia produkcji kwasu solnego w żołądku i jelitach, który może nasilać objawy takie jak zgaga.
Innym sposobem leczenia zgagi jest zjedzenie miski płatków śniadaniowych lub tostów z miodem na wierzchu. Błonnik zawarty w tych produktach spowolni tempo produkcji kwasu w żołądku i jelitach, łagodząc tym samym objawy.
Jest to bardzo powszechny domowy środek na zgagę, który był używany przez tysiące ludzi na całym świecie od niepamiętnych czasów. Klucz do jego skuteczności tkwi w ilości spożywanego miodu oraz w tym, jak często go spożywasz.
Najlepszym rodzajem miodu do spożywania na problemy żołądkowe jest surowy, niefiltrowany i organiczny. Te rodzaje miodu mają wyższe stężenie składników odżywczych i są bliższe swoim oryginalnym formom sztuki z ery mezolitycznej niż komercyjnie przetworzone odmiany.
Podobne tematy