Ginkgo biloba to roślina, która od tysięcy lat jest wykorzystywana w leczeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Jest to naturalny przeciwutleniacz, który może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i uszkodzenia wolnych rodników w organizmie. Pomaga również poprawić pamięć i przepływ krwi w mózgu.
How Long Should I Use Ginkgo Biloba?
Powinieneś zacząć przyjmować suplementy z miłorzębu japońskiego tak szybko, jak to możliwe, aby wykorzystać korzyści. Badania pokazują, że stałe dawki dzienne są bardziej skuteczne niż krótkoterminowe dawki jednorazowe, więc może być konieczne kontynuowanie przyjmowania ginkgo przez kilka tygodni, zanim zobaczysz znaczące wyniki.
How Long Should I Use Ginkgo to Avoid Alzheimer’s Disease?
Wyniki dużego badania wykazały, że długotrwałe stosowanie standaryzowanego ekstraktu z miłorzębu nie zmniejszyło ryzyka progresji do choroby Alzheimera w porównaniu z placebo. Poprawiało jednak funkcje poznawcze i zmniejszało częstość występowania otępienia naczyniowego.
Przed rozpoczęciem przyjmowania miłorzębu japońskiego lub w razie jakichkolwiek pytań dotyczących jego stosowania warto skonsultować się z lekarzem. Może on wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym z niektórymi lekami rozrzedzającymi krew, lekami przeciwdepresyjnymi, NLPZ i innymi lekami rozkładanymi przez wątrobę.
Leki rozkładane przez wątrobę: Nie należy przyjmować miłorzębu japońskiego, jeśli pacjent przyjmuje jakiekolwiek leki na receptę lub bez recepty, które są rozkładane przez wątrobę, takie jak leki przeciwzakrzepowe (rozrzedzające krew), NLPZ, leki na zgagę, SSRI i MAOI lub inne leki na lęk lub depresję.
Ponadto, ginkgo biloba może zmieniać sposób, w jaki organizm metabolizuje insulinę, co może powodować problemy z poziomem glukozy we krwi. Należy monitorować poziom glukozy i zgłaszać wszelkie zmiany lekarzowi.
How Long Should I Use Ginkgo for Vertigo or Tinnitus?
Powinieneś stosować miłorząb na zawroty głowy lub szumy uszne tylko wtedy, gdy lekarz stwierdzi, że jest to bezpieczne. Zalecana dzienna dawka miłorzębu dla tych zastosowań to 120 do 240 miligramów podzielonych na dwie do trzech dawek.
How Long Should I Use Ginkgo with Other Herbal/Health Supplements?
Jeśli stosujesz ginkgo z innymi ziołowymi/zdrowotnymi suplementami, pamiętaj, aby omówić stosowanie każdego produktu z lekarzem. Na przykład, ginkgo może zakłócać skuteczność ziół krzepnięcia krwi, takich jak żeń-szeń i dzięgiel. Może również kolidować z lekami, które spowalniają ruch czynników krzepnięcia, takimi jak aspiryna i warfaryna (leki rozrzedzające krew).
Inne ziołowe/zdrowotne suplementy, które mogą wpływać na krzepnięcie krwi to EDTA, kwas foliowy, olejek hyzopowy, jałowiec, L-karnityna, melatonina, rozmaryn i piołun.
How Long Should I Use Ginkgo in Women?
W pierwszym otwartym badaniu klinicznym miłorzębu w celu poprawy dysfunkcji seksualnych, ginkgo poprawiło funkcje seksualne zarówno u mężczyzn jak i kobiet, u których zdiagnozowano niskie libido z powodu przyjmowania leku psychotropowego. Nie jest jasne, czy efekty te powtórzyły się w badaniach kontrolnych, ale wstępne wyniki są zachęcające.
Inne badania pokazują, że miłorząb może być przydatny w leczeniu utraty pamięci związanej z wiekiem, astmy i szumów usznych. Jednak nie jest jasne, jak skuteczny jest w tych obszarach i istnieje niewiele badań na temat innych warunków zdrowotnych, które mogą być wspomagane przez ginkgo biloba.
Podobne tematy
