Olej konopny jest naturalnym, roślinnym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych, które mogą mieć korzyści dla zdrowia. To dlatego, że zawiera zdrową równowagę kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które są znane z tego, że zmniejszają stan zapalny w organizmie.
Olej z nasion konopi jest również dobrym źródłem białka i kwasu linolowego, który jest ważnym kwasem tłuszczowym omega-6. Dzięki temu olej z nasion konopi jest uniwersalnym składnikiem wielu potraw, zwłaszcza sosów sałatkowych i olejów do gotowania.
Ma imponującą liczbę możliwych korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie stanu zapalnego, promowanie zdrowia serca i pobudzenie układu odpornościowego. Jednak potrzeba więcej badań, aby określić jego skuteczność.
Najlepszym sposobem na wykorzystanie oleju konopnego na raka jest przeczytanie etykiety i rozmowa z pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego leczenia. To zapewni, że twój produkt CBD nie zawiera żadnego THC, głównego składnika w marihuanie, który powoduje, że dostajesz “wysoki” lub upośledzony.
Jak stosować olej konopny na skórę
Kwasy tłuszczowe znajdujące się w oleju konopnym mogą pomóc wzmocnić błony komórkowe w Twojej skórze, czyniąc ją bardziej odporną na infekcje i poprawiając objawy kilku chorób skóry. Może również poprawić trądzik i egzemę, wśród innych warunków.
Możesz zastosować olej z nasion konopi jako leczenie miejscowe, aby zmniejszyć oznaki i objawy tych chorób, a także pomaga nawilżyć skórę bez zatykania porów. Kwasy tłuszczowe w oleju konopnym są również antybakteryjne, więc mogą pomóc zmniejszyć ilość bakterii i grzybów, które mogą podrażniać skórę lub powodować choroby.
Jak stosować olej konopny na włosy i skórę głowy
Olej z nasion konopi jest świetną alternatywą dla tradycyjnych szamponów i odżywek do włosów, ponieważ zawiera więcej kwasów tłuszczowych omega-3 niż inne oleje. Olej konopny może sprawić, że Twoje włosy będą mocniejsze i bardziej błyszczące. Może również poprawić zdrowie skóry głowy, zmniejszając suchość i łuszczenie się włosów.
Jak używać oleju konopnego do leczenia bólu
Ludzie z przewlekłym bólem lub zapaleniem stawów często znajdują ulgę dzięki przyjmowaniu oleju konopnego. Może on pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból w mięśniach, stawach, ścięgnach i nerwach.
Może to zmniejszyć Twoje zapotrzebowanie na opioidy, które mogą być uzależniające i mogą powodować poważne skutki uboczne. Może również pomóc złagodzić ból i stres.
Może również obniżyć twoje ciśnienie krwi, co może zapobiec atakom serca lub udarom. Kwasy tłuszczowe w oleju konopnym mogą zmniejszyć stan zapalny, który może przyczynić się do wysokiego ciśnienia krwi i innych problemów sercowo-naczyniowych.
Olej konopny może pomóc w utracie wagi poprzez zmniejszenie apetytu, więc jesteś mniej skłonny do przejadania się i jedzenia więcej niezdrowej żywności. Może również sprawić, że poczujesz się pełny przez dłuższy czas, co może sprzyjać utracie wagi.
Jak stosować olej konopny jako suplement diety
Możesz wziąć olej konopny w formie kapsułek lub wymieszać go w smoothie. To świetny dodatek do zdrowej diety, ponieważ może zastąpić tłuszcze nasycone i inne niezdrowe tłuszcze zdrowszymi.
Niektóre badania wykazały, że jedzenie nasion konopi może pomóc zwiększyć poziom HDL, czyli dobrego, cholesterolu, co może obniżyć ryzyko chorób serca. Olej z nasion konopi zawiera również enzym lipazę, który w naturalny sposób usuwa płytki nazębne gromadzące się w naczyniach krwionośnych. Zawiera również argininę, która wspomaga produkcję kwasu azotowego, który rozszerza i rozluźnia naczynia krwionośne.
Podobne tematy
