Okład to leczniczy, miękki, wilgotny kompres, który jest używany do łagodzenia stanu zapalnego lub bólu w danym obszarze ciała. Są one często stosowane w ziołolecznictwie do leczenia ran i innych problemów zapalnych, takich jak siniaki, choroby skóry, ukąszenia owadów i obolałe mięśnie.
Domowy okład to prosty, naturalny sposób na wyleczenie siebie lub kogoś innego. Istnieje wiele rodzajów okładów, ale wszystkie działają w podobny sposób: nałóż kompres na chore miejsce, a następnie poczekaj, aż wchłonie w skórę lecznicze właściwości ziół.
Zazwyczaj okład można zrobić z suszonych lub świeżych ziół. W przypadku ziół suszonych, należy je uwodnić w gorącej wodzie, aby nadawały się do okładu. Niektóre zioła, jak sproszkowany krwawnik, mogą być używane prosto z torebki i nie wymagają rehydratacji.
Inne zioła mogą być namoczone w gorącej wodzie, aby uczynić je bardziej użytecznymi dla okładu, a niektóre, jak houttuynia cordata (HC), mogą być nawet dodane do ciepłej wody jako kąpiel do moczenia, aby promować ich wchłanianie do skóry.
Możesz również połączyć suszone zioła z ciepłą lub zimną wodą, aby stworzyć gęstą pastę, a następnie rozprowadzić ją równomiernie na pożądanym obszarze. Dodanie olejków eterycznych do swojej mieszanki to kolejna opcja na dodanie dodatkowych właściwości leczniczych.
Okłady ziołowe okazały się skuteczne w leczeniu wielu problemów. Są one szczególnie przydatne w przypadku chorób skóry, wrzodów cukrzycowych, ukąszeń owadów, zwichnięć i naciągnięć, kaszlu, przekrwienia i wielu innych.
Na przykład w badaniu opublikowanym w Bioscience, Biotechnology and Biochemistry stwierdzono, że stosowanie houttuynia jako okładu pomogło zmniejszyć krwawienie z rany. Badacze stwierdzili również, że mieszanka houttuynia i żeń-szenia pomogła złagodzić ból i sztywność.
Niektóre zioła, takie jak helichrysum i lawenda, mogą być używane do aromatyzowania mieszanki okładów dla dodatkowych korzyści leczniczych. Możesz również dodać miód do okładu, który może pomóc ukoić skórę, zapewniając jednocześnie antybakteryjne, kojące działanie.
Dodanie ciepła do okładu może również promować wchłanianie związków leczniczych ziół do skóry, według dr Wasfie, która sugeruje ogrzewanie okładu za pomocą podkładki grzewczej przed nałożeniem go na skórę.
Okłady ziołowe z cebuli i imbiru
Aby zrobić okład z cebuli i imbiru, pokrój cebulę i podsmaż ją z odrobiną oleju kokosowego, aż cebula będzie miękka i delikatna. Następnie dodaj świeżo posiekany imbir i czosnek, po około łyżce stołowej, i wymieszaj. Na koniec umieść mieszankę cebuli i imbiru w bawełnianej torebce ze sznurkiem lub cienkim kawałku materiału i zawiń jako okład.
Jest to bardzo prosty i łatwy przepis, który można wykonać za każdym razem, gdy boli cię gardło. Może też pomóc złagodzić objawy grypy.
Najlepszą częścią robienia własnego domowego okładu ziołowego jest to, że możesz wybierać z szerokiej gamy składników. Jest to również świetny sposób na eksperymentowanie z różnymi ziołami, do czego nie zawsze masz dostęp kupując je w sklepie.
Podobne tematy
